当サイトでは９０日で球速を１５ｋｍ／ｈアップさせる方法についてお伝えしていきます。当サイトを読み実践することでどんなに球速の遅いピッチャーでも３カ月で今より球速を１０ｋｍ／ｈアップさせることが可能です。少年野球・中学野球・高校野球・大学野球・社会人野球、誰にでも実践できる球速アップメソッドです。３カ月という短期間で球速をアップさせる事は簡単なんだということを実感してください。前置きが長くなりましたが、では、当サイトではどのような球速アップ方法を解説していくのか具体的に説明していきましょう。当サイトでは主に３つのことを解説していきます。まず１つ目がピッチングに必要な筋肉を必要なだけ付ける方法についてです。食べて筋トレして体を大きくすることは大切なのですがむやみやたらと鍛えても意味ありませんからピッチングに必要な筋肉を必要なだけ付ける方法について詳しく学んでください。そして２つ目がピッチングに必要な部分を、スムーズな動きに改善させる方法です。球速をアップさせたいからといって力んではいけません。力みはスムーズな動きを阻害しますからね。最後の３つ目が体に一切ダメージを残さないようにする方法です。当サイトではこれら３つを意識したトレーニングについて解説していきます。そして３カ月で球速１０ｋｍ／ｈアップを補償しましょう。